很多人喜欢吃零食，因为这样会有一种十分满足的感觉。其实，市面上的大多数零食都含有大量的盐和食品添加剂，经常吃对身体会有一些危害。但是，近几年市场中出现了一些养生零食，将食品的健康放在首位，可以同时保持口感和食物中的营养。